witamina d 3

[...] Suple Rano: Redox 1 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Między posiłkami: Anabolic Dream Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Dziś w sumie 2 kapsułki Redoxa, pierwsza rano przed śniadaniem a druga przed obiadem. Nie brałam przed [...]

[...] Suple Rano: Redox 1 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Między posiłkami: Anabolic Dream Po biegu: izotonik Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro A teraz trochę pomarudzę ;-) Jak już wspomniałam, nie podoba mi się spadek energii. Gdyby to były same łapki, [...]

[...] trzyma, niczym nie mogę się najeść %-) Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Po biegu: izotnik Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Dziś zupełnie nie czułam tych 2 kapsułek Redoxa, żadnego pobudzenia, nic. Na hali było strasznie zimno i nawet [...]

[...] /SFD/2019/1/23/5a68bd2340d349159686bf2affcf5e52.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 2 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Tu mała zmiana, na próbę dwie kapsułki w drugiej porcji Redoxa. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-23 [...]

[...] /SFD/2019/1/27/df86416cb7814271b08c7d41046780b0.jpg Suple Tu bez zmian: Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 2 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-27 20:33:54 Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-27 20:35:15

[...] /SFD/2019/1/27/033ca42db897452cbea0393b18939d55.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 2 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Na koniec aktualne pomiary. Coś tam poleciało na wysokich węglach i niższym tłuszczu, zobaczymy jak będzie po [...]

[...] Suple Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Przed treningiem: Redox, 1 kapsuka Przed obiadem: Redox, 1 kapsułka Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Wróciłam do Redoxa, ale ostrożnie, zaczynam od jednej kapsułki i dwóch dawek. Pierwsza przed treningiem, druga [...]

[...] banan będzie ;-) /SFD/2019/2/25/1a98caba447b409580284f75eff1a57a.jpg /SFD/2019/2/25/bccd35e717d8438a8eef8be9a678139d.jpg Suple Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Przed treningiem: Redox, 2 kapsuka Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-02-25 17:03:01

[...] po pracy obwód: 3x30 - wejścia na stołek - spacer z gumą w bok - łydki 2x10kg Dieta Przygotowałam sobie składniki dzień wcześniej, żeby mieć rano czas na bieganie :-) Suple Przed treningiem: Redox, 2 kapsułki Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro

[...] z mlekiem kokosowym. Dziś tez to samo. /SFD/2019/2/15/65c790bf286640f89f8d9ca1793ac760.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Wczoraj jeszcze brałam Redoxa rano, ale jak wyżej napisałam, dziwnie sie czułam dlatego dziś już nie wzięłam. [...]

[...] Suple Rano: Redox 1 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Między posiłkami: Anabolic Dream Po biegu: izotonik Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Jeśli chodzi o suple, to omega 3 jest obrzydliwa, odbija mi się dość długo rybą #-P Za to sleep pro chyba [...]

[...] Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Między posiłkami: Anabolic Dream Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Zwiększyłam poranną dawkę Redoxa do 2 kapsułek. O ile działania jednej zupełnie nie czułam, o tyle po dwóch [...]

[...] /SFD/2019/1/22/f743d8d6bdc9483cb6aa7472d26c5b9f.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Tu bez zmian. Nadal nie lubię omega 3, bo koszmarnie odbija się rybą #-P Za to sleep pro super, świetnie się [...]

[...] bez zmian :-) /SFD/2019/1/29/37810cc2d9694d5ba6545dcd54dc633f.jpg /SFD/2019/1/29/47b4d627b9dd4a8fac7aabf671a568b9.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 2 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-29 07:25:03

[...] /SFD/2019/2/28/8f6fac949d79421783d7f410d368f450.jpg Suple Przed treningiem: Redox, 2 kapsułki Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Wczoraj Redox przed treningiem a dziś rano przed śniadaniem. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-02-28 19:58:45 [...]

[...] Dzisiejszy obiad /SFD/2019/2/13/891fa725502241419084826e2b240f0d.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Tak samo jak w poniedziałek, tylko jedna dawka Redoxa rano, bo później juź leki na przeziębienie. Zmieniony [...]

[...] w sumie to mogłabym jeść chleb z masłem na okrągło i koktajl. /SFD/2019/2/18/14adab1801ac4014a37035d97bc96a71.jpg Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro + leki na zatoki Sobota i niedziela bez Redoxa, żeby nie mieszać z lekami. W sobotę jeszcze osłabienie, w [...]

[...] żółtym. Głowa mnie boli i jakoś nadal nie mam apetytu. Wieczorem pewnie wszystko podliczę. Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Jak juz wspomniałam wróciłam do Redoxa, ale dziwnie sie czułam. Leki dziś odpuściłam, dopiero teraz wzięłam [...]

[...] Obiadek w piątek: /SFD/2019/2/24/1f25ac20f4914b949a3c2828c68fe312.jpg Suple Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Nadal bez Redoxa, bo nie chce łączyć z lekami. Ostatnio czytałam ulotkę od kropli do nosa i okazuje się, że to [...]

[...] /ww 250-270. W pozostałe dni tak jak teraz węgle ok. 230. Suple Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Przed treningiem: Redox, 2 kapsuka Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Wróciłam do dawki dwóch kapsułek. Tym razem zamiast rano wzięłam bezpośrednio przed treningiem. I na koniec [...]